Gruppentraining / auch online

Während des Lockdowns finden die Gruppentrainings als Online-Training statt !

 

Fortlaufende Online-Trainings im Abo oder als individuelle Teilnahme:

 

    

Montags:

  

18:00 - 19:15            Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

19:30 - 20:45            Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

  

Donnerstags:

 

19:00 - 20:15            Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

 

Freitags:

 

7:00 - 8:15                Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

 

 

 

 

...regelmässiges Gruppentraining für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen (nach dem Lockdown) 

 

 

Montags:

   

18:00 - 19:00            Kursort: Lindwurmstr. 173, Yogapraxis im Rückgebäude, 80337 München

 

19:15 - 20:15            Kursort: Lindwurmstr. 173, Yogapraxis im Rückgebäude, 80337 München

 

  

Donnerstags (Online-Training):

 

19:00 - 20:15            Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

 

 

Freitags (Online-Training für Frühaufsteher):

 

7:00 - 8:15                Kursort: von zu Hause aus, per Livestream

 

 

 

An den gesetzlichen Feiertagen (Karfreitag, Ostermontag) findet kein Gruppentraining statt !

 

 

Das Gruppentraining enthält neben Beckenbodentraining auch Elemente aus den CANTIENICA®-Bausteinen Powerprogramm, go!, Faceforming und Rückenprogramm, abgestimmt auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen.

 

Der Einstieg ins Gruppentraining ist jederzeit möglich, da ich das Training im Aboverfahren anbiete (keine abgeschlossenen Kurse).

TeilnehmerInnen ohne praktische Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode benötigen vor der Teilnahme am Gruppentraining mindestens eine Einzelstunde, einen Beckenboden-Intensiv-Workshop, einen Basis-Workshop oder ein Beckenboden-Einsteigertraining, um optimal vom Gruppentraining profitieren zu können.

Maximal 10 TeilnehmerInnen pro Gruppe.

 

Teilnahme mit Abo: Sie entscheiden sich im Vorfeld verbindlich für eine Uhrzeit. 5er Abos sind 8 Wochen gültig, 10er Abos sind 14 Wochen gültig. Terminabsagen spätestens 2 Tage vor dem jeweiligen Gruppentraining, das gilt insbesondere für den ersten Termin eines Abos. Bei kurzfristiger Absage wird der entsprechende Termin berechnet. In der Abolaufzeit sind Urlaube und krankheitsbedingte Abwesenheiten der TeilnehmerInnen inkludiert. Feiertage bzw. Abwesenheit der Kursleitung werden nicht mitgezählt. 

Teilnahme ohne Abo: Anfragen kurzfristig per eMail. Teilnahme nur nach Bestätigung. 

 

Sie können sich hier online anmelden.

Hier erfahren Sie Näheres zu den Kursorten und Preisen.

 

 

   

 

 

...das nächste CANTIENICA®-Beckenbodentraining
für Neueinsteiger in der Gruppe (einmaliger Termin)

vsl. September 2021 (Montag)

20:30 - 21:30            Kursort: Lindwurmstr. 173, Yogapraxis im Rückgebäude, 80337 München

 

 

Sie können sich hier online anmelden.

Hier erfahren Sie Näheres zu den Kursorten und Preisen.