Gruppentraining

...regelmässiges Gruppentraining für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen

 

Winterpause vom 23.12.2021 - 09.01.2022 !

 

Die laufenden Gruppenstunden enthalten Elemente aus dem CANTIENICA®-Beckenbodentraining, CANTIENICA®-Rückentrainining, CANTIENICA®-Powertraining, CANTIENICA®-Lauftraining und CANTIENICA®-Faceforming, stets abgestimmt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer.

Die Lektionen dauern 60 Minuten und finden mit maximal 10 TeilnehmerInnen statt.

 

 

Für wen ist das Gruppentraining geeignet?

Gruppentraining ist wunderbar als wöchentliche Übungslektion geeignet.

TeilnehmerInnen ohne praktische Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode benötigen vor der Teilnahme am Gruppentraining mindestens eine Einzelstunde, einen Beckenboden-Intensiv-Workshop, einen Basis-Workshop oder ein Einsteigertraining, um optimal vom Gruppentraining profitieren zu können.

 

 

Wann findet das Gruppentraining statt?

Montags (derzeit Hybrid: Präsenztraining + Livestream):

18:00 - 19:00            Kursort: Lindwurmstr. 173, Yogapraxis im Rückgebäude, 80337 München

19:15 - 20:15            Kursort: Lindwurmstr. 173, Yogapraxis im Rückgebäude, 80337 München

Donnerstags (Livestream):

17:00 - 18:00            Online Class, per Livestream, in English (from January 2022)

19:00 - 20:00            Online-Training, per Livestream

Freitags (Livestream): 

7:00 - 8:00               Online-Training, per Livestream

Der Einstieg ins Gruppentraining ist jederzeit möglich, da ich das Training im Aboverfahren anbiete (keine abgeschlossenen Kurse).

Sie erreichen mich am schnellsten über das Kontaktformular.

 

Wo findet das Gruppentraining statt?

Das Gruppentraining findet montags abends in Präsenz am Kursort München Zentrum statt. Unter Kursorte finden Sie eine Anfahrtsbeschreibung.

Online-Gruppentraining per Livestream findet donnerstags abends und freitags früh statt. Voraussetzungen hierfür: Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone mit Kamera und Mikrofon, sowie Platz für eine Yogamatte und einen Hocker. 

 

Was kostet das Gruppentraining?

In dieser Übersicht finden Sie die aktuellen Preise und Konditionen.

 

Wie melde ich mich an?

Am schnellsten über das Anmeldeformular.