Intensivtraining

8-wöchiges Intensivtraining: CANTIENICA®-Beckenbodentraining für deinen starken Beckenboden

Du möchtest deinen Beckenboden endlich wirklich in den Griff bekommen und rasch spürbare Ergebnisse erreichen? 

Dann ist dieses 8-wöchige Intensivtraining genau das Richtige für dich. 

In acht Wochen begleite ich dich intensiv und Schritt für Schritt durch ein umfassendes Beckenbodentraining nach der CANTIENICA®-Methode. Dabei lernt du alles Wesentliche, um deinen Beckenboden gezielt zu aktivieren und nachhaltig zu trainieren. 

Das erwartetet dich im Intensivtraining:

• 8 Einzeltrainings mit individueller Betreuung – ausgerichtet auf deine persönlichen Herausforderungen
• 8 Gruppentrainings zur gemeinsamen Praxis
• Durchführung in Präsenz, online, oder als flexible Kombination aus beidem
• klare Anleitung für dein tägliches Training zu Hause

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Intensivkurs ist für dich, wenn du

• unter deiner Beckenbodenschwäche, Prolaps, Inkontinenzen o.ä. leidest
• du rasch Ergebnisse erzielen möchtest
• bereit bist, wöchentlich ein Einzeltraining und ein Gruppentraining zu absolvieren
• und täglich ein wenig Zeit für dein persönliches Training zu Hause einplanen kannst.

Organisatorisches:

• Dauer 8 Wochen
• Einzeltermine: Dienstag bis Sonntag möglich
• Gruppentraining: Montagabends in Präsenz am Kursort Lindwurmstraße. Online stehen vier verschiedene Termine zur Wahl, siehe Gruppentrainings.
• Kursgebühr siehe Preisliste 

Da dieses Intensivtraining eine sehr umfangreiche persönliche Betreuung beinhaltet, kann ich nur wenige Male pro Jahr eine begrenzte Anzahl an Plätzen anbieten.

Sichere dir rechtzeitig deinen Platz über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich!