Gruppentraining & Stundenplan
Gruppentraining
Die laufenden Gruppenstunden enthalten Elemente aus dem CANTIENICA® Beckenbodentraining, CANTIENICA® Rückentrainining, CANTIENICA® Powertraining, CANTIENICA® Lauftraining und CANTIENICA® Faceforming, stets abgestimmt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen.
Stundenplan
Tag | Uhrzeit | Kursort |
In Präsenz: | ||
Montag | 18:00 – 19:00 | Lindwurmstraße 173 – derzeit ausgebucht / Warteliste möglich |
Montag | 19:15 – 20:15 | Lindwurmstraße 173 |
als Livestream: | ||
Montag | 18:00 – 19:00 | Livestream mit Zoom |
Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Livestream mit Zoom |
Freitag | 7:00 – 8:00 | Livestream mit Zoom |
Sonntag | 19:00 – 20:00 | Livestream mit Zoom |
Vom 28.10. bis einschliesslich 3.11.24 findet kein Gruppentraining statt !
- Gruppentraining ist wunderbar als wöchentliche Übungslektion geeignet.
- Voraussetzung für die Teilnahme am Gruppentraining ist die Teilnahme an mindestens einer Einzelstunde, einem Workshop oder einer Einführungslektion in der Gruppe.
- Das Gruppentraining findet montags abends in Präsenz am Kursort München Zentrum statt.
- Das Online-Gruppentraining per Livestream ist da, wo du bist. Bequem aus deinem Wohnzimmer und in deiner Lieblingssporthose. Oder aus dem Urlaub. So verpasst du kein Training mehr.
- Voraussetzungen für das Training per Livestream: stabile Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone mit Kamera und Mikrofon, sowie Platz für eine Yogamatte und einen Hocker.
- Die Lektionen dauern 60 Minuten, maximal 10 TeilnehmerInnen.